쌍둥이 키우는 효과인가요? 어느 시점부터 나는 허리에 극심한 장기 통증을 호소하기 시작했습니다. 잠도 못 잘 정도로 통증이 계속되자 여러 병원을 방문할 수밖에 없었는데… 뼈가 부러진 곳이 없어 결국 신경손상이라는 진단을 받았습니다. 그에 따른 끊임없는 통증도 고통스럽지만 그에 따른 막대한 치료비도 문제이다.
다른 자녀의 부모들과 이야기를 나눠보니, 정도는 다르지만 대체로 같은 현상을 겪고 있다는 것을 알게 되었습니다. 신경통, 디스크, 슬개건 파열 등 이런 현상이 나타나는 이유는 물론 신체가 쇠퇴하면서 나이가 들기 때문이다. 성인의 경우 관리를 하지 않으면 상태가 급격하게 저하되는데, 이를 위한 노력이나 돈을 투자하지 않았기 때문에 상태를 유지할 수 있는 절호의 시기가 지났다… 하루하루 할 일이 너무 많다 , 아이들을 태우고 내려주는 것처럼 … 결과적으로 자연스럽게 무너졌습니다. 뭔가가 고장나면 당연히 모든 면에서 더 많은 손실을 입게 됩니다.
의사가 잔소리를 합니다. “이렇게 신경이 손상되는 걸 원하지 않는다면 근육이 단단히 받쳐주는 게 좋을 텐데… 나이가 들수록 근육을 키우는 건 어렵지만 1kg 더 들 수 있을 때쯤이면 아이들도 그 이상을 얻었을 것이다. 그리고 거기 둥지도 있지 않나요? “난 할 수 없어.” 우리 몸은 30대부터 매년 1% 이상 힘이 빠지기 때문에 지속적으로 힘을 유지하는 것이 중요하지만, 그러기가 어려워 그동안 소홀해 왔습니다. 여러가지 퀘스트를 하다보니 힘들고 귀찮아서 그냥 하루 이틀 뒹굴뒹굴 뒹굴뒹굴만 하다가 이게 다 누적된 결과다. 이 시점부터는 근육을 강화하고 유지하기 위한 기본적인 운동 이상의 활동을 계속해야 합니다. 그렇기 때문에 많은 사람들이 무너지기 전에 건강을 챙기라고 말하지만, 이는 대부분의 사람들이 ‘알고 있다’는 생각으로 직면하는 현상이기도 합니다. 그러나 그것은 항상 늦을 것이라는 점을 다시 한 번 확인시켜 주었습니다. 결국 인생의 모든 것은 너무 늦기 전에 준비되어야 한다.
