좋은 피부는 당신을 젊게 보이게 합니다 요즘은 피부 건강에 많은 사람들이 관심을 가지게 되면서 관련 제품들이 많이 나오고 있습니다. 레티놀과 바쿠치올은 피부 관련 제품으로 잘 알려져 있습니다. 레티놀과 바쿠치올이 무엇인지 알아보자.
레티놀 레티놀은 강력한 항산화제로 간주됩니다. 레티놀은 동물성 식품에서 발견되는 비타민 A의 한 형태입니다. 레티놀은 망막(눈의 망막)에 있는 색소이기 때문에 그 이름이 붙여졌습니다. 레티놀은 우리 몸에서 항산화제 역할을 합니다. 산화 방지제는 말 그대로 산화를 방지하는 것을 의미합니다. 산화 스트레스로 인해 세포가 악성 세포로 변하는 것을 방지하고 세포 노화를 방지하며 염증과 싸우는 등 여러 작용을 통해 건강을 지원합니다.
노화 방지 특성으로 알려진 레티놀은 다양한 스킨 케어 제품에 사용됩니다. 주름 개선, 잡티 제거 등 피부 보호 효과가 있습니다. 하지만 레티놀은 빛에 민감한 성분이라 자외선에 노출되면 피부 트러블을 유발할 수 있고 민감한 피부에는 적합하지 않은 등의 부작용이 있을 수 있다. 최근 등장한 바쿠치올은 레티놀과 유사한 스킨케어 효과를 나타내면서도 부작용이 적어 주목받고 있다.
바쿠치올은 콩과의 한해살이풀인 밥치의 열매에서 얻는다고 한다. 밥치는 인도와 스리랑카가 원산지인 개암나무입니다. 인도와 중국에서 약용으로 사용되었으며, 2019년에는 레티놀 크림과 바쿠치올 크림의 이중맹검 임상 사례 연구가 영국 피부과학회 저널에 게재되었습니다. 캘리포니아 대학 연구에서 44명의 환자는 12주 동안 레티놀 0.5% 크림을 밤에 한 번 또는 바쿠치올 0.5% 크림을 하루에 두 번 아침 저녁으로 사용했습니다.
그 결과 레티놀 크림을 1일 1회 사용한 그룹과 바쿠치올 크림을 1일 2회 사용한 그룹은 잔주름 감소, 피부톤 개선 등 동일한 치료 효과를 보였다. 치료 효과는 두 군 간에 차이가 없었지만 부작용에서는 차이가 있었다. 벗겨짐과 피부 작열감은 레티놀을 투여받은 그룹에서 더 많이 보고되었습니다. 바쿠치올의 잠재적인 스킨 케어 이점에는 노화와 관련된 잔주름과 주름을 줄이는 데 도움이 되는 것이 포함됩니다. 어두운 반점을 포함하여 피부 톤을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다. 피부 세포 재생을 도울 수 있으며 여드름 치료에 도움이 되는 항박테리아 및 항염증 성분이 있습니다. 피부 진정에 도움을 줄 수 있습니다.
다만 주의할 점이 있는데 바쿠치올은 식물에서 유래한 천연성분이지만 안전하지만 식물도 독성이 있어 알러지 반응을 일으키고 모든 천연제품이 안전한 것은 아니며 합성제품도 위험하다. 건강식품이라고 하면 ‘천연’, ‘천연’이라는 말이 너무 중요할 필요는 없고, 천연이든 합성이든 성분의 실제 효능과 부작용이 중요하다.
따라서 바쿠치올 제품은 레티놀 제품보다 부작용이 적지만 바쿠치올 제품에 부작용이 완전히 없는 것은 아닙니다. 실제로 레티놀만큼 독하지 않기 때문에 좋은 대안이지만 상태에 따라 결과가 달라질 수 있습니다. 현재 바쿠치올을 사용하는 유일한 방법은 세럼이나 로션과 같이 국소적으로 사용하는 것입니다.
