언니가 작년에 자율신경계장애로 많이 고생했는데 그냥 서있기도 힘들고 심장박동도 빨라서 항상 긴장하거나 뻣뻣해 보인다고 하더라구요. 가보니 이런 증상이 점점 심해져서 밥도 잘 안 먹고 잠도 못자고, 이건 정말 불가능하다고 생각했다. 적절한 치료 방법을 찾아보고, 모두의 고민을 이해하고, 도움을주는 것이 좋다고 생각합니다.
자율신경계 이상 증상이나 치료법을 이해하기 전에 먼저 자율신경계가 무엇인지 이해해야 하는데, 먼저 내분비계와 마찬가지로 심혈관계, 소화기, 호흡, 생식기, 동공, 체온조절 등의 기능을 조절하여 신체의 항상성을 유지하는 역할을 합니다. 말초신경계 수준에서는 말초자율신경계에 대항하는 부교감신경계와 교감신경계로 나뉜다. 이러한 이상한 상태에서는 자연적으로 그 기능에 문제가 생기며 일반적으로 호흡기, 심혈관, 소화기, 생식기 등의 기능에 영향을 미쳐 혈압 강하와 현기증, 배변, 동공, 소화, 실신 등 자율신경계의 각종 이상 증상을 일으킨다.
머리카락도 빠질 수 있고, 장 기능에 문제가 있을 수 있고, 이런 문제가 발생하면 어떤 치료를 받을 수 있는지 구글링 해봤습니다. 1차적으로는 유전적 또는 퇴행성 질환, 2차적 손상 또는 다발성 경화증, 당뇨병, 파킨슨병, 류마티스성 관절염, 셀리악병 등과 같은 기타 상태로 인해 발생하거나 2차적으로 알코올 및 영양 관련 말초 신경병증으로 인해 발생할 수 있습니다. 사실 저희 가족은 경미한 기립성 저혈압을 가지고 태어나서 그런건지 뭔진 모르겠지만 너무 힘들어서 가족들과 붙어서 증상과 치료법을 찾아보고 물을 많이 마시게 하여 조절하고 앉고 일어서는 것도 무리가 되지 않게 하고 있습니다.
동생의 심박수가 점점 빨라지고 예민해져 긴장을 풀 수 있도록 카모마일과 녹차를 꾸준히 먹게 했고, 마늘, 브로콜리 등 긴장 완화에 도움이 되는 음식도 직접 찾아서 챙겨줬다. 문제는 이런 음식들을 아무리 열심히 먹고 챙겨 먹어도 자율신경계 증상과 치료법이 호전되지 않아 걱정이 많이 됩니다. 조사를 해보니 식단관리 뿐만 아니라 영양제로 도움을 받는 분들이 많다고 해서 저희 가족보충제 제품을 연구하고 챙겨보기 시작했습니다.
스트레스로 잠을 잘 못자고 대장이 있으면 자율신경계에 이상을 일으킬 뿐만 아니라 전반적인 삶의 질을 크게 떨어뜨릴 수 있다. 이러한 증상을 극복하기 위해서는 도움과 관리를 동시에 할 수 있는 성분에 주목하는 것이 중요합니다. 그래서 치료가 아닌 예방을 위해 온 가족이 함께 먹을 수 있는 제품을 찾기 시작했습니다.
신중한 조사 끝에 Antistress라는 제품을 찾았습니다. 자율신경계에 이상을 느끼시는 분들 뿐만 아니라 수면부족, 삶의 질 저하, 현재 스트레스를 많이 받는 분들도 마찬가지입니다. 속을 살펴보면 홍경천 추출물, 테아닌과 감마, 사워체리, 칼슘과 감마, 캐모마일, 트립토판, 오미자 추출물 분말, 비타민D, 비타민B 등 좋은 성분들이 많다. 제품자체가 일반식품이 아니라 건강기능식품으로서 기능성을 인정받은 제품이라 더욱 믿음이 갑니다.
성분을 잘 살펴보면 홍경천 추출물은 식약처 고시 기능성 원료로 스트레스로 인한 피로회복에 도움을 주는 것으로 알려져 있다. 국내외 각종 논문의 시험결과에 따르면 홍경천 추출물은 스트레스로 인한 우울증과 피로회복에 도움을 줄 수 있으며, 생리적, 생식기능 장애도 치료할 수 있다고 합니다. 우리가 주목해야 할 테아닌 성분은 스트레스로 인한 긴장완화에 도움을 주는 식품의약품안전처 허가 기능성 원료입니다. 테아닌을 복용한 후 스트레스, 정신적 스트레스 및 긴장을 완화시키는 것으로 나타났으며 즐거움, 수면 편안함 및 편안함에 대해 긍정적인 테스트를 받았습니다.
다행히 마그네슘은 에너지 대사와 근육 이완 및 수축에 관여하는 기능성 성분인데 심신 안정, 수면, 스트레스 관련 기능 등 자율신경계 증상 개선에 도움을 줄 수 있는 성분이 많이 들어 있어 긍정적인 효과를 보고 복용을 시작하게 되었습니다. 저희 가족이 저혈압 병력이 있어서 언니뿐만 아니라 온 가족이 챙겨먹을 생각으로 예방보충제로 먹기로 했어요. 우리 가족처럼 건강이 조기에 악화되기 전에 꾸준히 드시거나, 수면이나 스트레스 관련 케어를 위해 드시는 분들이 많습니다. 우리 가족은 안티 스트레스 보충제를 먹고 나서 평소보다 더 많이 자는 것 같고 너무 좋은 것 같아서 앞으로도 계속 먹을 생각입니다! 끊임없이 스트레스를 받는 현대인들에게 건강관리는 늘 벅찬 과제입니다.
건강을 위한 보충제가 있나요? 당신이 그들을 찾고 있다면 오늘 내가 당신에게 스트레스 방지에 대해 말하는 것에 집중하지 않겠습니까? 자율신경에 문제가 생기면 서 있는 것, 먹는 것, 자는 것 같은 기본적인 것들이 불편해지기 시작하기 때문에 업무는 고사하고 일상생활을 영위할 수 없게 되므로 미리 조절해 주시는 것이 좋습니다. 셀리티 항스트레스 영양제 L-테아닌 홍경천추출물 마그네슘 60정 셀리티(셀리티) 리얼룩 그레이트 어드밴스드 건강기능식품 셀리티 smartstore.naver.com 이 글은 소정의 원고료를 받고 작성되었습니다.